Hujšanje športnikov

clanek10Hujšanje je v športu zelo pomembno. To lahko najbolj opazimo pri športih, kjer je določena teža npr. boks, judo in drugo športi povezani s kontaktom. Vsak boksar mora paziti, da ne preseže določene teže, kajti potem je že v višji kategoriji v kateri ima potem tudi težjega nasprotnika. Kako kontrolirati težo si poglejte na wellneo.si/hujsanje/. Veliko boksarjev ima težo večino časa večjo kot je maksimalna teža za njegovo kategorijo. Tako ponavadi izberejo lažjo pot in sicer hujšanje nekaj dni ali tednov pred dvobojem, da pridejo pod zgornjo mejo svoje kategorije. Drugače pa večino časa takšni športniki uživajo normalno hrano v normalnih količinah, zato jim tudi teža zelo niha. V enem intervjuju z boksarjem je po dvoboju rekel, da komaj čaka en normalen obrok.

This entry was posted in Lepota in zdravje and tagged . Bookmark the permalink.